Aktive Frauen
Wann – Wo
Gruppe U30: Dienstag, 20.00-21.30 Uhr, Turnhalle, Schulzentrum Zälgli, Oberrickenbachstr. 22, Wolfenschiessen
Gruppe Ü30: Dienstag, 20.00-21.30 Uhr, Mehrzweckhalle, Schulzentrum Zälgli, Oberrickenbachstr. 22, Wolfenschiessen
Wer
Gruppe U30: für unter 30-jährige Frauen.
Gruppe Ü30: für über 30-jährige Frauen.
Was
Gruppe U30:
Nach dem Einlaufen, welches bei trockenem Wetter mit einer Jogging-Runde draussen beginnt, spielen wir Unihockey, Badminton, Volleyball und vieles mehr. Fitnesslektionen finden mit den Ü30 Frauen bei gemeinsamen Trainingseinheiten statt.
Wir sind auch im Hallenbad, im Vita Parcours, bei einer Velotour und noch vieles mehr anzutreffen.
Wir freuen uns auf neue Gesichter – du bist jederzeit zu einem Schnuppertraining eingeladen.
Gruppe Ü30:
Willst auch du dich sportlich betätigen und vor allem Spass haben? Dann bist du bei uns richtig.
Neben diversen Spielen haben auch Stationentraining, einfache Aerobic-Lektionen sowie verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking, Langlaufen und Stand Up Paddling Platz. Im Winter trainieren wir in der Halle und im Frühling/Sommer trifft man uns im Freien an.
Einmal im Monat findet jeweils ein gemeinsames Training mit unserer Partner-Riege U30 statt.
Auch der gesellschaftliche Teil soll bei uns nicht zu kurz kommen: Abschlussessen vor den Sommerferien, Herbstwanderung oder Fondueplausch mit Winterwanderung….
Kontakt
Gruppe U30: Eveline Durrer (079 313 22 29 oder eveline.durrer@gmx.ch)
Gruppe Ü30: Karin Achermann (079 277 75 45 oder hess.karin@hotmail.com) Schnuppertraining jederzeit möglich
Leiterteam
Carmen Töngi-Christen, Nadja Tresch, Karin Achermann, Heidi Amstutz, Nadja Portmann
Aktive Frauen – Trainingsplan ab 20.10.2020
Der aktuelle Trainingsplan ist aufgeschaltet.
Trainingsplan ab 20.10.2020
Jahresabschluss, Juli 2020



Impressionen 2020



Jahresabschluss, Juli 2019
